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宝贝计划丨叶酸吃了三个月没有北京代怀孕,还

  相信很多女性朋友都知道:备北京代孕前三个月和怀孕三个月后需要补充叶酸,那么也有不少女性朋友苦恼:备孕三个月了还没有成功,叶酸是否还要继续吃?

  服用叶酸没北京代怀孕,还能继续吃吗

  每天补充0.4毫克叶酸是安全的,即使长期服用也不会产生不良反应。从北京代孕前3个月到孕后3个月补叶酸只是最基本的要求,按照中国营养学会最新《中国居民营养膳食指南》的建议,补叶酸最迟应该从北京代孕前3个月开始,最好一直持续到整个北京代孕期结束。补充叶酸不仅有助于预防北京代孕胎儿神经管畸形,还有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。所以,如果没有放弃北京代怀孕的打算,就可以继续补充叶酸。

  过量服用叶酸片有危害吗

  长时间大剂量服用叶酸,会干扰人体内锌的代谢,导致缺锌。而北京代孕准妈妈缺锌不仅影响自身健康,出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退,还会影响北京代孕宝宝的生长发育。不过准妈妈也不用害怕,正常饮食的同时常规补充叶酸是不会有不良反应的。需要提醒北京代孕准妈妈的是,市场上的叶酸片主要有两种,一种是专门提供给备孕妈妈和北京代孕准妈妈的,另一种主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血。叶酸增补剂每片中仅含 0.4 毫克叶酸,是国家批准的唯一预防药品。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸 5 毫克,相当于前一种叶酸片的 12.5 倍。

  不吃叶酸一定会导致北京代孕胎儿神经管畸形吗

  国内外大量研究显示,怀孕前3个月开始补充0.4毫克叶酸可以降低85%的北京代孕新生儿神经管畸形发生几率,因此不补充叶酸神经管畸形发生的风险会提高,但并不是说不服叶酸就一定会导致神经管畸形,为了降低神经管畸形风险,应尽量按时、按量补充叶酸。准妈妈们不要冒险尝试不服用叶酸,因为那样妈妈和北京代孕宝宝的健康都不能得到充分的保证,准备怀孕开始服用叶酸非常必要,并且建议备孕爸爸与备孕妈妈同时补充,直到妻子北京代怀孕。

宝贝计划丨叶酸吃了三个月没有北京代怀孕,还

  

  含有叶酸的食物

  绿色蔬菜

  莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

  新鲜水果

  橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。

  动物食品

  动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

  豆类、坚果类食品

  黄豆、豆制品、核桃(包括核桃油)、腰果、栗子、杏仁、松子等。

  谷物类

  全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

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